Kiss Dániel

A sport számomra az élet meghatározó része, rengeteg fajtáját kipróbáltam a versenytánctól elkezdve a jégkorongig, de talán a legmeghatározóbb edzésismereteket a kempo és a triatlon edzések során sajátítottam el. Sporttevékenységeim alkalmával rengeteget futottam, bicikliztem, úsztam és folyamatosan fejlesztettem a erőnlétem, tudásom, technikám hiszen ezek a hosszú távú sport alapjai. Az állóképesség megszerzése előtt fontos elsajátítani a megfelelő technikát még a legalapvetőbb sportokban is. Felkészüléseim során számos fortélyt tanultam el profi versenyzőktől, edzőtársaimtól, de a maratonra való felkészülésem során ébredtem rá, hogy mindenkinek meg kell találnia a neki leginkább megfelelő edzésformát, edzésintenzitást nincs általánosan használható recept. Aranyszabályok persze vannak, amik mentén el lehet indulni de ki kell tapasztalni, mi, hogyan hat a szervezetünkre. Ebben tudok segíteni, hiszen számos edzésmódot végigpróbáltam már, de a kitűzött cél éléréshez a munkát mindeninek saját magának kell beletennie.